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从什么时候？我明明已经下定决心。不要期待。不能说是不要期待，而是。自己会救赎自己的，为什么要让别人救赎呢？

期待源于软弱。这是我之前说过的话。

OK.人的趋利避害的基因本能，在我意识到这个事情对我本身而言是一个不利因素的时候，我自然会发生改变，哪怕我让我潜意识知道这个事情，以为我已经完成了，但是这个基因的本能会一直促使我的。我要牢记。铭记。于心。也不能说牢记铭记吧，但是肯定会吾日三省吾身，时时提醒。

我想或者说我希望。每当我想要。扒开的时候拉开自己，又或是怎么样的时候，能够突然意识到这一点，意识到我分析出来的这个答案。

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2025年2月27日，星期四。

我已经看完了，看了一个多小时，小两个小时吧。

一颗白色的星星。

理来说，我应该先在这上面儿记录，然后再看的，但是没忍住去看了，然后我现在已经删掉了软件。

所以说现在在这个章节里再补一颗白色星星。

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三月二日

看了，没有记录，所以一颗白星星。

现在是01：10又想看了，但再多个白星星就要变黑星星了。

那个白星星是三月一日的。

而一天没有超过4颗星星，那就问题不大。

一天没有超过4个白猩猩就不会变成黑猩猩。

所以今天我要在这个章节中再记录两颗星星。

就是。4颗白星星变成一个黑猩猩嘛，就是你看4小时你自动会喂一颗黑星星。

那OK现在是第二天，我再找一个看看吧。

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2025年3月10日星期一。

前一段时间下软件儿看完了，也没在这儿记录。

然后现在是早晨起来就看完了，看了小一小时。

并没有说是看之前就先来记录一下再看。

所以说这也是一个问题。

之前有的是看完之后懒得打开这个软件儿，懒得去填字，然后就没有记录。

不行啊，这个只有记录上在做，才能起到一个有效的克制作用。其实就是激素的冲击。

哎呀，好烦。

就这样吧，我再标一颗白色的星星，今天。

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2025年3月11日星期二。

又是在记录之前看了，下载了两个软件看完了。

这又得加一颗白色星星。

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2025年3月25日

转眼过去了好久

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