养液吞入腹中，太极元神快速的炼化着营养液中的能量，开始淬炼开辟五大神藏。
一天之后，五大神藏被彻底开辟修炼到了极致，五尊神明被凝练而出坐镇道宫之内，无穷无尽的神力从道宫中涌出，不断淬炼着体内的血肉筋脉以及骨骼。
道宫境之后是四极境。分为四个小境界，对应人体四肢。
四极境之后是化龙境，对应人体脊柱，将其修炼成一尊可以直通仙神之境的大龙。
轮海，道宫，四极，化龙，这四大境界，在宋玄看来，说白了就是炼体阶段，将人体淬炼到极致后，以化龙之资开始窥探仙神之境。
化龙境之后，是仙台境。
这个境界，开始涉及修行者的脑域与灵魂，开始掌握法则与修炼元神。
前四个境界，在宋玄不缺乏修行资源的情况下，不足一个月时间便修炼完成，但到了仙台境，速度便开始慢了下来。
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