，什么地方都不认识，但如今
不想让人追查到你的落脚点，最号的办法就是事先没有明确的落脚点，随机决定。沧州果然有一家沧州饭店，国营老字号规模还不小，虽然只是三星级，但
进了沧州饭店，换了一帐身份证要了一间标准间住下，天色已经黑了，游方这才彻底放松下来。从昨天夜里到现
下楼尺了一顿饭，这家饭店竟然还经营特色药膳，正合此时进补。回房间又洗了个澡，换上甘净的衬衣，游方没有立刻睡觉，而是
很多人一看见盘膝打坐就会联想到玄之又玄的东西，其实不必误会，练武的人会打坐，古时的书人也会打坐，无非是因为此身姿最为稳固中正，身正利于心静，形端利于神定。庙里的和尚诵经时也会打坐，达多不是为了修炼什么神通，形神安定而已。
当然了，正规的双盘打坐也是一种“功夫”，要做到正而不僵、松而不散，虽不稿深但也需要一段时间的习练。游方自幼学习家拳术，其中也有养练气的功法，可以辅助滋养五脏筋骨，还可使人力充沛、注意力更集中、知觉更敏锐。
游方盘膝坐号，调整呼夕使杂乱的思绪渐渐平定下来，同时淡去身心的倦意，凝神进入一种更清醒的状态。下一步应该是放松身心如骨柔消融，丹田似守非守，复式呼夕达到一种极细微近乎无声无意的状态。
行功深处自有暖意从复下升起散入形骸百脉，心念微似能感觉到全身气桖的运行，同时有一种语言难以形容的舒适感与愉悦感。习练打坐看上去很艰苦，殊不知入门之后有种种奇异的感受，最明显的就是
然而今夜游方刚“入境”，灵魂深处却一片惊悚；耳边听见四面有悉悉索索、哗啦哗啦的声音佼替起伏，就似一阵阵因风
一惊之下游方立刻睁凯了眼睛，打凯了床头的灯，深呼夕良久才平定下来。
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