自身，使其变得坚韧坚实强大无比。”
“由于所用力道有所区别，运力法门更有不同，也就衍生出诸多的修炼功法。其中外力锤锻乃是古武修炼之法，粗糙不堪，不能充分锤锻每一分身体，效果低下，早已被抛弃不用。”
“如今的武道修炼，采用气血之力、体内劲力等自身力量锤锻身体，可以充分锤锻身体的每一处部分，细无比，修炼速度和效果远超古法，此才是上乘之法......”
余人龙并没有直接讲解修炼法门，而是先给余归海普及了一遍基础知识，让他顿觉新鲜。
讲完这些之后，余人龙脸色一正，才开始讲解江河无量诀。
“我余氏家传江河无量诀位列二品功法，便是使用气血、劲力锤锻自身，锤锻效果远超寻常功法，
“江河无量诀最强之处
余人龙说着，脸上露出丝丝自豪之色。
“这门功法十分深奥，你参悟起来可能会十分吃力，现
余人龙开始讲述功法具体修炼内容，余归海竖起耳朵仔细听着。
虽然他可以随意加点升级，但这种自主学习的体验也不错，他还想试试自己能不能修炼入门，到时候也会省一天时间不是。
正讲述间，突然，老管家余量匆匆而来，
“什么？”余人龙闻言大惊，随口叮嘱了一句余归海认真琢磨，便匆匆而去。

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